Madness

Jamais existiu um grande génio sem um toque de loucura

                                                                                                Aristóteles

Retrato

Dizem que, por vezes, a dor torna as pessoas mais frias, menos compreensivas, talvez, menos empáticas. É impossível ter consciência dessa mudança no seu decorrer. Simplesmente há algo por dentro que se vai reajustando, que se vai moldando, a cada situação, a cada grau de emoção, seja ele positivo ou negativo.

Com o passar do tempo tenho-me perdido de mim própria, como se o retrato no espelho pertencesse a alguém do passado tornando o eu do presente algo misterioso, indecifrável em mim mesma.

E se realmente quem eu era, quem eu fui, não for mais quem eu sou?

E se os meus sentimentos, aqueles que de dia para dia de tornam mais distantes de mim, continuarem subscritos nas entrelinhas? E se a pergunta de todos os dias continuar a ser: «Como te sentes hoje?» E se o silêncio que se perpetua no seu seguimento continuar como resposta?

Durante quanto tempo será possível viver com um reflexo que eu própria, dona de mim desde os primeiros momento, não reconheço?

Serão verdadeiras todas essas mudanças a nível psicológico, emocional? Serão apenas o muro de uma fachada que tenta, a todo o custo, ocultar a dor empregue em cada sentimento? Serão, somente, um abrigo provisório? Algum dia me será permitido sair dele?

O que vês quando olhas para ti própria(o)?

Ando a Ler #12 - A Mente Louca dos Grandes Líderes Mundiais

 

A ligação secreta entre a insanidade e a liderança nos momentos mais críticos da História 

 

de S. Nassir Ghaemi

Edição/reimpressão: 2012

Páginas: 304

Editor: Matéria Prima

ISBN: 9789898461292

Preço: 17,50€

Sinopse: Neste livro, o psiquiatra Nassir Ghaemi apresenta-nos uma visão inovadora e polémica sobre as poderosas ligações entre doença mental e liderança e avança com uma tese controversa: as principais características dos que sofrem de perturbações de humor - realismo, empatia, resiliência e criatividade - são também as que fazem deles os melhores líderes em tempos de crise. Churchill, Bush, Kennedy, Luther King, Ghandi são alguns dos líderes observados por este autor num livro apaixonante.

Paula Fernandes - Além de Você

Não se esqueçam, primeiro, de colocar pause no leitor lá em baixo :)

:)

Hoje fizeste-me muito feliz!

It just needs to be true

"But when you touch me like this
And you hold me like that
I just have to admit
That it's all coming back to me
When I touch you like this
And I hold you like that
It's so hard to believe but
It's all coming back to me"

E não havia dúvidas que o deles o era. Eles não eram própriamente pessoas fortes mas tinham a garra necessária para lutar por um amor que por tanto já tinha passado, tinham tudo o que era preciso para viverem lado a lado, para serem felizes. E eles sabiam, sabiam que da felicidade também advinham lágrimas, desespero, tristeza mas que no fim, quando a vida deles se resumisse ao tudo e ao nada o tudo prevaleceria e toda a resistência que eles um dia demonstraram valeria agora a pena, para amarem, para serem felizes...

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Não importam as dificuldades que apareçam no nosso caminho, não têm valor as palavras daqueles que desconhecem, não tem peso aquilo que não está no nosso coração e que a nós não pertence.

YOU & ME, always

Lorax

Ano: 2012

País: EUA

Géneros: Animação, Fantástico

Realizador: Chris Renaud, Kyle Balda

Intérpretes versão portuguesa: Custódia Galego, David Carreira, José Fidalgo, José Jorge Duarte, Mia Rose, Ricardo Afonso, Simone de Oliveira

Intérpretes versão original: Danny DeVito, Ed Helms, Zac Efron, Taylor Swift, Betty White, Rob Riggle

Sinopse: Dos criadores de Gru – O Maldisposto e da imaginação de Dr. Seuss, Lorax é uma adaptação do clássico conto de uma criatura da floresta que partilha o contínuo poder da esperança. A aventura de animação segue a viagem de um rapaz de 12 anos que procura apenas o que o fará ganhar o afeto da rapariga dos seus sonhos. Para o encontrar, terá de descobrir a história do Lorax, a irritante mas charmosa criatura que luta para proteger o seu mundo.

Podem ver o filme online aqui

O Blogue dos Blogues - Concurso

Bem, andava eu a navegar na internet quando vi este concurso que está a ser realizado pel' O Blogue dos Blogues e pensei que poderia tentar a minha sorte nas categorias de nome mais original e melhor textos. Apesar de já não escrever verdadeiramente à algum tempo sei que tenho por aqui alguns textos que, pelo menos a mim, me tocam muito. Posso não ganhar, mas vale a pena tentar.

Regulamento:

Objectivos:

1. Eleger os três blogues com mais destaque em cada uma das categorias;

2. Dar a conhecer diferentes blogues a diferentes utilizadores;

Categorias:

A. Blog com nome mais original

B. Blog com design mais apelativo

C. Blog com melhores fotografias

D. Blog com melhores textos

E. Blog com mais destaque em moda

F. Blog versão diário mais interessante

Regras:

- Só são permitidos blogues portugueses (de Portugal)

- O máximo de concorrentes a cada categoria são 20 bloggers.

- Cada concorrente só se pode inscrever no máximo em duas categorias, no entanto, só pode ganhar apenas numa.

Inscrições:
- As inscrições para as categorias efectuam-se unicamente na página dedicada a tal, qualquer tipo de tentativa fora dessa página não é considerada.
- As inscrições fazem-se através de comentário com o seguintes esquema:
  "Eu (nome de utilizador+link do perfil), declaro que me inscrevo na(s) categoria(s) (dizem qual/ais categoria(s)) com o seguinte blog: (nome do blog seguido do respectivo link)"
- Cada concorrente deve divulgar no seu blog a sua inscrição com o link do blog do concurso e a categoria a que vai participar.

Votações:

- O concurso é feito através de dois tipos de votações:
1. Numa primeira fase através de comentários dos próprios participantes (de todas as categorias).

Cada participante pode votar num blog de cada categoria, não podendo votar no seu próprio blog.
2. Numa segunda fase através de sondagens com votações secretas alargada a toda a comunidade virtual.

Nota: De forma a tornar o concurso justo, a primeira fase terá muito mais peso na consideração dos prémios uma vez que a segunda fase é mais propícia a "batotas" como pedir votos a pessoas exteriores ao concurso e na primeira fase os participantes terão mais em atenção às suas votações.

Datas:

- Inscrições: de 20 de julho de 2012 até 10 de agosto de 2012
- Votações: de 20 de agosto de 2012 até 20 de setembro de 2012

- Resultados: a definir entre 20 de setembro de 2012 e 30 de setembro de 2012

Prémios:

- Os 10 blogues mais votados receberão um selo do concurso e os 3 blogues mais votados de cada categoria receberão um selo personalizado da sua categoria (os prémios são entregues via email, assim que os resultados sejam afixados, os vencedores deverão mandar o seu email)

Cartas de Gervásio ao Seu Umbigo

Editora: Almedina
Coleção: Fora de Coleção
Tema: Psicologia
Ano: 2006

ISBN: 9789724027999 | 188 págs.

Preço: 11,11€

Sinopse:

ÍNDICE

Apresentação do projecto
Agradecimentos
Prefácio
Introdução

O Projecto
Cartas do Gervásio ao Seu Umbigo

Carta zero
Se lerem as cartas com atenção, poderão entender os sinuosos contornos da minha experiência como caloiro na Universidade e testemunhar comigo o acontecido. Boa viagem

Carta n.° 1
Aliás, o que é exactamente adaptar-se bem à Universidade?

Carta n.° 2
Que objectivos tenho? O que é que verdadeiramente guia o meu agir, no meu estudo, na Universidade, nos meus hobbies, no meu desporto, nas relações com os outros, na minha preguiça?

Carta n.° 3
Como posso tirar melhores apontamentos?

Carta n.° 4
Sabes como vencer a procrastinação, Gervásio?

Carta n.° 5
Porque é que esquecemos?

Carta n.° 6
Quem governa a tua aprendizagem? Sabes como se distinguem os alunos que obtêm sucesso escolar?

Carta n.° 7
Qual destas afirmações está certa?

Carta n.° 8
Como se resolvem problemas?

Carta n.° 9
Conto contigo para o resolver, posso?

Carta n.° 10
Como é que consegues ter esta cadeira tão organizada? Preparar o exame com tanta intensidade?

Carta n.° 11
(...) o estudo deve ser diferente em função do tipo de exames?

Carta n.° 12
Afinal, o que é isso da ansiedade face aos testes?

Carta n.° 13
Que tal vai o teu estudo, Gervásio?

Implementar o Projecto

Introdução
Racional teórico

Aprendizagem auto-regulada: uma abordagem processual
Gramáticas da aprendizagem auto-regulada
Estrutura e funcionamento dos processos auto-regulatórios: uma abordagem sociocognitiva
Ensinar estratégias de aprendizagem
Investigação sobre os processos de auto-regulação da aprendizagem
Promover competências de auto-regulação da aprendizagem
Estrutura do Projecto

Proposta de actividades
Palavras finais
Glossário
Referências

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APRESENTAÇÃO DO PROJECTO

Designação:
Cartas do Gervásio ao Seu Umbigo

Descrição:
Este projecto está orientado para discutir com alunos do 1.° ano da Universidade questões sobre estratégias e processos de auto-regu-lação da aprendizagem, equipando-os para poderem enfrentar as suas tarefas de aprendizagem com maior qualidade e profundidade. A ferramenta Cartas do Gervásio ao Seu Umbigo corresponde a um conjunto de cartas de um aluno do 1.° ano, o Gervásio, dirigidas ao seu Umbigo. Nestes textos, o Gervásio discorre e reflecte sobre algumas das suas experiências na Universidade, acentuando o papel das estratégias e dos processos de auto-regulação na sua aprendizagem.

Objectivos:
Este projecto visa:
i. Ensinar os processos de auto-regulação da aprendizagem. É importante que os alunos conheçam os processos envolvidos na aprendizagem, memorização e resolução de problemas. Este conhecimento declarativo e procedimental sobre os processos envolvidos no aprender facilitará o conhecimento condicional sobre como e onde aplicar as estratégias de auto-regulação aprendidas.
ii. Trabalhar com os alunos um repertório de estratégias de aprendizagem que os ajudem nas suas aprendizagens na Universidade e na vida. O desenho do projecto está orientado para que os alunos reflictam sobre a sua aprendizagem enquanto treinam a aplicação destas estratégias de aprendizagem à sua vida académica.

População-alvo:
Alunos do 1.° ano da Universidade, mas também outros alunos, psicólogos, professores e pais que queiram alargar os seus conhecimentos sobre as estratégias de auto-regulação da aprendizagem e as competências de estudo no contexto universitário.

Racional desta ferramenta:
A escolha do 1.° ano como alvo deste projecto de promoção de competências de estudo está ancorada na facilitação dos processos de adaptação à Universidade. Sob o guarda-chuva do modelo socio-cognitivo da auto-regulação da aprendizagem, este projecto visa equipar os alunos com um repertório de estratégias de aprendizagem que os auxilie a enfrentar as aprendizagens mais competentemente. Promover a autonomia e os processos de auto-regulação da aprendizagem é uma componente fundamental no processo de adaptação às exigências da Universidade e de formação ao longo da vida.

Metodologia:
Cada carta está organizada em torno de um conjunto de estratégias de auto-regulação da aprendizagem (e. g., estabelecimento de objectivos; organização do tempo; tomada de apontamentos; lidar com a ansiedade face aos testes; estratégias de memorização da informação). O estilo narrativo confere a esta ferramenta um carácter dinâmico permitindo uma adaptação ecológica ao contexto específico de aprendizagem.
Num estilo não prescritivo, humorístico e pouco ameaçador, os lei-tores-autores têm oportunidade de aprender um leque alargado de estratégias de aprendizagem e de reflectir sobre situações, ideias e reptos em contexto, através da voz de um aluno que vivenciou uma experiência par da deles. Esta proximidade experiencial facilita a discussão e a tomada de perspectiva dos alunos face aos conteúdos estratégicos apresentados no texto. O carácter plástico desta ferramenta permite que as cartas possam ser lidas como uma descrição romanceada da experiência de um aluno do 1.° ano e discutidas num ambiente familiar descomprometido; trabalhadas no contexto da clínica psicológica, desenvolvendo apenas os tópicos julgados necessários; ou ainda analisadas sob o formato de programa de promoção de competências de estudo com um grupo de alunos interessados.

Formato:
O projecto apresenta um formato de justaposição curricular, sem um número de sessões previstas, nem um tempo determinado para cada sessão tendo como referência o marco teórico subjacente ao projecto. As 13 cartas, ou apenas algumas destas, podem ser distribuídas pelo número de sessões que forem julgadas adequadas, exploradas por um psicólogo na consulta individual, por um professor na sala de aula ou por um educador na sala de estar.

Conteúdo:
O propósito final deste projecto é formar alunos auto-reguladores dos seus processos de aprendizagem que assumam o controlo da sua aprendizagem. Neste sentido, no projecto são trabalhados quer o racional subjacente ao projecto, quer um repertório de estratégias de auto-regulação da aprendizagem disseminadas nas cartas. São igualmente proporcionadas oportunidades de praticar e aplicar essas estratégias a diferentes tarefas e contextos de aprendizagem, e de reflectir sobre o percurso pessoal de aprendizagem.

Avaliação:
A avaliação dos produtos desta intervenção de promoção de com-petências de auto-regulação da aprendizagem deve ser coerente com os objectivos, a população e o formato escolhidos. A equipa de investigação que desenhou a ferramenta Cartas do Gervásio ao Seu Umbigo construiu questionários e instrumentos de avaliação dos processos de auto-regulação e das abordagens dos alunos a aprendizagem na Universidade que podem ser solicitados ao coordenador do projecto através do endereço prosario@iep.uminho.pt, apenas para fins de investigação.

Quem quiser fazer o download do livro em pdf pode fazê-lo aqui.

A capa não é a original mas sim a adaptada à edição brasileira!

Já não vou para o primeiro ano mas certamente me dará jeito uma vez que não tenho uma metodologia de estudo concreta!

Agora é que era

Neste momento era mesmo isto... (sem o pepino e os molhos, claro)

Desafio Amizade Virtual

 "Com a interacção diária entre blogs, com as visitas, com a leitura dos textos, vídeos e imagens, começamos a saber um pouco mais acerca uns dos outros. Ou pelo menos assim o imaginamos, podemos estar redondamente enganados. Todos imaginamos coisas acerca da pessoa que visitamos quando entramos num blog, às vezes porque ela escreve sobre isso, outras vezes porque ficamos com uma impressão. Penso que isso é curioso e pode ser engraçado. Por isso surgiu a ideia deste desafio."


As perguntas que eu recebi da Magu do Too cold for angels to fly:

Como me idealizam (Personalidade, físico, gostos, etc.)?
Em termos de físico:
Cabelo e olhos castanhos, 1.65 m e 57 quilos. Tudo muiito proporcional :p
Em termos de personalidade:
Penso que é uma pessoa calma, que gosta de aproveitar a vida e de vivê-la tanto quanto pode, não gosta de confusões mas também não gosta que interfiram com a sua vida e o seu bem estar, é amiga do seu amigo e com certeza muito simpática :)

Em termos de gostos:

Gosta de ler, com toda a certeza, de séries e filmes, principalmente comédias, penso. Praia?

Que coisas é que vos parece que temos em comum?

Bem, ambas gostamos de ler (e acho que tal como eu é fanática pela saga da HON), de ver filmes e séries (como o mentalista por exemplo), somos ambas amigas do seu amigo e como me considero uma pessoa simpática julgo que também teremos isso em comum :p

A quem vou passa?

Daniiel Sousa

Devaneios de uma Vida

Ana

Perguntas a que irão responder:

Como me idealizam em termos de gosto e personalidade?

O que acham que a minha escrita representa?

Perception

Ano: 2012

País: EUA

Género: Crime, Drama, Mistério, Thriller

Criadores: Kenneth Biller, Mike Sussman

Elenco: Eric McCormack, Rachael Leigh Cook, Kelly Rowan

Sinopse: Em Perception, acompanhamos Dr. Geoffrey Pierce, um neurocientista excêntrico, que utiliza a o seu dom de compreender o comportamento humano e o funcionamento do cérebro para ajudar a polícia a resolver os casos mais complexos. Pierce trabalha diretamente com Kate Rossi, uma agente do FBI e sua ex-aluna, que foi a responsável por recrutá-lo para trabalhar com o governo.

Vi o primeiro episódio a semana passada e adorei, hoje, vou ver o segundo **

Aconcelho vivamente! 
Podem fazer o download do primeiro episódio aqui

Por Uma Boa Causa

A Associação Portuguesa Contra a Leucemia desafiou a "De Fio a Pavio" a criar uma colecção de pulseiras simbólicas, coloridas e modernas, alusivas à sua causa: porque ACREDITAM que um dia todas as Leucemias terão cura.

Cada pulseira custa 5€, já com portes incluídos, para Portugal.  

Quem quiser pode fazer a encomenda através do link.

Eu já comprei. Ao fazê-lo não estamos apenas a ajudar milhares de pessoas e a contribuir para uma boa causa pois a pulseira será, também para nós, um lema de vida... 

Terminei de Ler - O Teste do Psicopata

Como sabem sou uma pessoa de livros de romance fantástico mas, desde que fui para a faculdade que revelei ter uma nova faceta e comecei a ler alguns livros sobre psicologia. Este, terminei de o ler ontem e de facto apresenta conclusões que no mínimo podem abalar as convicções de qualquer pessoa. Sabiam que 1% da população mundial são psicopatas e que existe uma lista de verificação que ajuda à sua identificação? Pois é, eu também não sabia, mas, agora, passei a saber.

O Teste do Psicopata

Uma investigação sobre psicopatas e a industria da loucura

de Jon Ronson

 

Edição/reimpressão: 2012

Editor: Lua de Papel

ISBN: 9789892317328

Preço: 14,90€

Sinopse: A investigação começa quando Jon Ronson é abordado por uma conhecida neurologista britânica. Ela, e vários colegas, receberam pelo correio um livro anónimo, com mensagens crípticas, que não conseguem decifrar. Intrigados, convidam o jornalista a investigar o mistério. Passados meses, Ronson encontra o autor da partida de mau gosto. Ao aperceber-se dos enormes estragos que uma pessoa perturbada pode causar na vida de tantas outras, decide estudar a fundo a psicopatia. Os psicopatas constituem apenas 1% da população mundial, mas têm muito poder e influência. Como é que os identificamos? Têm cura? À procura de respostas, Jon Ronson entra em contacto com psicopatas "clássicos", que cometeram cruéis assassinatos, mas investiga também outros - os que dirigem empresas ou estão à frente de governos. E, ao acompanhá-lo pelos corredores das prisões ou das grandes corporações, somos levados a descobrir todo um mundo que vive e se alimenta da loucura - desde psiquiatras a lobbys farmacêuticos, que tudo farão para nos convencer que, nós ou os nossos filhos, precisamos urgentemente de medicação.

Se tiverem alguma curiosidade sobre a lista de verificação de Bob Hare, que mencionei acima, poderei publica-la mais tarde!

Novos Ares

E cá está o novo design como tinha prometido. Não era bem isto que queria fazer mas como as configurações do blogue mudaram não consegui fazer de outra forma, no entanto, no geral, estou satisfeita com o resultado. O que acham?? Em baixo, vou inserir uma pequena sondagem para saber as vossas opiniões :D

Boring

Com o stresse e as mudanças que advieram da faculdade pedi por férias durante meses agora que as férias chegaram só imploro por algo para fazer.

O meu tempo é dividido entre a tv, livros e computador com as devidas pausas para comer que por acaso não são muitas.

Este verão, que para já é demasiado curto, ainda não me foi permitido apanhar sol... não por falta de vontade, apesar de existir alguma, mas por falta de companhia.. Vejo os dias a passar e as férias a serem aproveitadas a 0%... 

O tempo passa a correr e daqui a nada estou de volta à faculdade e tenho de confessar, já tenho saudades da minha Coimbra, das miguitas e vontade não falta de me empenhar mais este ano (esperem chegar a época de exames, de certeza que o meu discurso vai mudar).

Estou a pensar mudar o visual do blogue, o que acham? Dar um arzinho mais leve e relaxado...

Sei que não tenho passado aqui muito tempo e acreditem que tenho intenções de passar mais mas com tanta coisa a acontecer esqueço-me do quanto a escrita é libertadora e calmante e acabo por me refugiar nos meus próprios braços... Mas isso vai mudar. PROMETO!

#9

All at Once

E de um momento para o outro, quando menos esperamos, tudo muda! As cores alteram-se - ou perdem o brilho, - os aromas intensificam-se - ou perdem-se com o vento, - o bater do coração desvanece, a tristeza aparece e, sem saber, mergulhamos num mar que desconhecemos e perdemo-nos na sua profundidade.

Vagueamos... rumo ao desconhecido. Experimentamos novas cores, novos sabores, novas alegrias, novas tristezas e, ao fim do dia, apercebemo-nos que não são tão intensas, tão magníficas ou tão intrínsecas como aquelas que um dia tivemos.

Os sonhos perdem a veemência... e surgem novos sonhos, diferentes... não tão sumptuosos, não tão nossos. Apenas um backup plan...

O choque de ver aquele pequeno mundo, tão nosso, que julgaramos ter sob controle, de pernas para o ar é como perder o sentido do que significa respirar, viver, andar, correr, cheirar, saborear... amar!

Nesse momento, em que nada se mantém, nesse momento de um metamorfismo tão complexo, a solidão passa a ser a nossa melhor companheira e o silêncio o nosso melhor amigo. Paramos de nos mobilizar, paramos no tempo relembrando, como um vídeo, todos aqueles momentos que um dia foram nossos e que agora pertencem ao vento fasto que teima em nos revoltear os fios soltos do cabelo...

Paramos.. olhamos... fechamos os olhos e pedimos para que, quando acordarmos, tudo não passe de um terrível pesadelo!

No fim a vida torna-se, nada mais nada menos, do que uma viagem com altos e baixos, repleta de arco-íris e nuvens cinzentas, de sorrisos e lágrimas, de amor.. e desilusão.

Everything becomes nothing

Estou perdida no meio de algo que já não reconheço e o pior é que o sentimento permanece, engrandece e me supera, de dia para dia. Tenho lutado tanto por uma resposta que me perdi no meio de nada e no meio de tudo. A força que me resta e que deposito incessantemente nesta luta deixou de ser suficiente para tudo o resto e, quando olho para mim, não vejo nada mais do que uma pobre coitada de olhos encovados pelo cansaço, ombros rijos pela preocupação e olhos tristes tal como o coração. Tudo aquilo que me fazia rejuvenescer e rejubilar tem vindo a desvanecer e eu sempre a precisar. Acho que até as palavras me abandonaram, a inspiração, ficando para minha companhia, nada mais nada menos, do que a mera solidão.

Aquilo que era, aquilo que fui, tudo aquilo que almejei ser, perdeu-se em fragmentos de tudo, em fragmentos de nada! Agora, quando o tudo se transformou em nada, eu transformei-me em água, a água transformou-se em fogo e o fogo reduziu a cinzas tudo aquilo que ainda restava...

Always

Queria mais uma vez
Dizer que TE AMO